ÄTA MTMEDiA Community göder Er

VAD What Was che cosa RECEPTSAMLiNG [10-tal recept + Länkar]

VAR Where Wo dove MTmedia.SE < 4.Community! < 4mat < mat4kottfars.html

NÄR When Wann quando UPPDATERAD Uptodate Aktualisiert aggiornato 21.11.2024

VEM
Who Wer chi
Martin Thörnquist, MT MiddagsKlubb, Malmö Champagnevänner  med flera...

HUR
How Wie come

Om Du har omedelbar hunger, fundera om det är av; hälsosam, själslig, estetisk, sexuell eller annan natur.
Dessa behov tillgodoses och tillfredställs under respektive av ovanstående länkar!

Martin Thörnquist Media Mat delas in i GRUNDLÄGGANDE NÄRiNG: Kalori ! Pastakoktid !

MÅL i MUN: Morgon ! Förmiddag ! Lunch ! Middag ! Eftermiddag ! Kväll ! Natt !

FöRRÄTT
antipasto; Löjrom ! Räka ! Sallad !
HUVUDRÄTT / MiDDAG: Korv ! Kyckling ! Kött ! Köttfärs ! Lax ! Risotto !
TiLLTUGG / BRöD: Bullar ! Franska ! DESSERT / EFTERRÄTT:
Bollar ! Glass ! Tira Misu ! Tårta !

H U V U D - R Ä T T E R / MiDDAG !

VAD: KöTTFÄRSSÅS

MED HJÄLP AV VAD: [ingredienser]
Cirka 500 gramköttfärs
1 lök
1 burk krossade tomater
1 glas vatten
3 matskedar chilisås
1 / 2 tesked sambal olek
1
2 vitlöksklyfta / or
Salt
Peppar

HUR:
1.Skala hacka löken
2. Bryn lök och köttfärsen i en gryta
3. Häll i resten och koka ihop allting cirka 15 minuter efter det börjat koka!

SE ÄVEN MT Community! Dryck! + Krydd! SE ÄVEN: ÄKTA VARA See also Danish Deli Food + Good Cooking

MT MEDiANAViGATOR 0? &1 2* ~3 4! @5 6¤©% #7 8$ £9 10€ [19962024] *Martin Thörnquist